身体の基礎を知り、正しいトレーニング法を学ぶことで、誰でもハイレベルな指導者を目指せます!
アスリート・スポーツ選手・一般男性・一般女性・子ども幼児など、対象者一人ひとりに合わせた運動指導の技術・知識を学ぼう!!
テーピングの基礎演習Ⅰ·Ⅱ(必修)
トレーナーを目指すなら必ず身につけておきたいテーピング技術。
テープを巻いて固定する技術を実技をとおして身につけます。期末試験で資格試験が受験できます。
タイ古式ストレッチ(必修)
アスリートも取り入れているタイ政府公認のタイ古式マッサージが学べます。日本の専門学校でディプロマを発行できるのは本校のみです。期末試験で資格試験が受験できます。
食べてビューティー！運動でビューティー！！
運動に加えて美容栄養学や薬膳など幅広い知識を学び、
健康的でより美しい「機能美ボディ」に導く指導者を目指します！
ヨガ・ベーシック(必修)
ヨガ・アドバンス (ビューティーコース必修)
呼吸・姿勢・心のバランスを大切にし、柔軟性を高めながら、体幹や姿勢も整えていきます。リラックス効果はもちろん、集中力アップにもつながるプログラム。実践と指導法の両方を学んでいきます
薬膳(ビューティーコース必修)
「カモミールと甘酒のベリーマフィン」こんなに可愛いマフィンに「疲労回復」と「美肌効果」があります。TOUKENの薬膳はフランス料理と融合したフレンチ薬膳なのでとってもお洒落で美味しいですよ。期末試験で資格試験が受験できます。
3つの力で支えるマルチトレーナー!
グループレッスン (集団運動指導)
集団の前でわかりやすく運動指導ができる!
健康運動実践指導者
厚生労働大臣が認定する「指定運動療法施設」に該当するメディカルフィットネス施設には 「健康運動指導者」の設置が必須となっています。
パーソナルトレーニング(個別指導)
一人ひとりにあわせた運動指導ができる!
NASM-WFS(女性フィットネススペシャリスト）
WFS （女性フィットネススペシャリスト)とは、NASM (全米スポーツ医学協会)が認定している資格です。通常は英語でのオンライン講義と、英語での受験が必要ですが、TOUKENでは日本語で学び、受験することが出来ます。資格保有者による試験対策講座もあるので安心です。
栄養指導(食生活アドバイス)
「食」の知識で結果を導く!
食アスリートアドバイザー
ジムやフィットネスクラブ、スポーツジムでは、トレーニングだけではなく栄養や食事についてのアドバイスを行っているところが多く、トレーナーは、運動生理学の知識の他に栄養学や健康に関する専門知識が求められています。
時間割例
■フィットネスインストラクターコース
■ビューティーインストラクターコース
